ケンコバ「ベンチプレスMAX135や」きんに君「130です」松本人志「140ォ…」

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1 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:30:57.47 ID:fT2uiW4J0.net
体重
ケンコバ 88
きんに君 75(減量中)
松本 65

ホンマ?

572 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:21:33.28 ID:7uzJ0I8Fa.net

>>558
田代誠は初心者だった…?

650 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:30:52.65 ID:cSFpDxJI0.net

ベンチ豚ってキモいよな

106 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:39:58.54 ID:g2rq/W+Ed.net

>>95
ある程度の増量期はある

野田クリみたいなのと違って服着てると成立しないキャラやから
増量しきっちゃうときんに君じゃなくなるんや

564 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:20:40.43 ID:Y5GFh5hlM.net

きんにくんの動画に出てるケンコバTVのケンコバとはちょっと違うな

464 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:07:53.84 ID:E1aKsWfl0.net

>>398
実際ピチピチじゃない服きると下半身なんて目立たんし
冗談抜きに下半身トレはゲロ吐くしその割に効果が目に見えてでてこないしでみんなやらん

259 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:50:14.91 ID:Nvf69lf90.net

>>242
その8割がゲイやろ

472 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:08:34.68 ID:u1a5u627d.net

野田はベンチも凄いけどデッドリフトがヤバい

94 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:39:05.39 ID:25I+fpdG0.net

>>77
漫画風俗お笑い筋トレとか男ウケ間違いなしやろ

417 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:01:37.82 ID:mashWYJC0.net

>>380
フリーとスミスで大体10キロから20キロくらい差がでちゃうのよ

215 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:46:22.81 ID:RZ9e+9qtd.net

ワイはリストもスリーブも使ってないけど最近120くらいでセット組むと手首痛いからそろそろ買おうか考え中????

389 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:59:24.93 ID:fT2uiW4J0.net

>>378
いうほど女性か?

652 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:30:55.26 ID:iOZgIhk9M.net

>>630
体重によるやろ
60のヤツが挙げたらスゲスゲヴォーやし100のヤツが挙げてもふーんやし

330 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:55:39.12 ID:Dce1BS1OM.net

>>321
無理じゃね?

585 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:22:26.37 ID:PigTlKTV0.net

きんに君って見せ筋やろ?
ワイでもぶちのめせるわ

555 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:19:43.60 ID:Au2mL/+70.net

>>535
ハンマーカールとかリストカールやな
前腕太くするのは結構大変やで

455 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:06:43.72 ID:G1iMfP21a.net

>>447
前への傾きが足りんのやないか

496 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:12:19.10 ID:JPP+dsa9a.net

デッドって最後ドスーンって置いてええんか?
床にそっと置くまで力抜かずにやってるんやけど息が続かんわ

474 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:09:04.22 ID:/O0pfxpAd.net

>>236
それは無いで
ワイも持っとるけど挙上重量にはほぼ影響ない
たまに付けるの忘れててもいつものMAX重量上がるから間違いなく言える

143 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:42:09.69 ID:Wot2SGIC0.net

松本信者の野田クリスタルが面白さ=筋肉量って主張してるの面白い

530 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:16:22.98 ID:Pub3sjfta.net

>>503
40くらいやけどなんJ民平均は25くらいっぽさそう

55 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:36:54.87 ID:xwFDNMbHa.net

>>47
脂肪ありだけど、なくしてもそこそこ太いな

561 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:20:20.80 ID:Pub3sjfta.net

>>493
みどっさん動画やとかわいくて草なんよなぁ

228 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:47:28.50 ID:g8/+qbns0.net

IKKOは310kgだけど

622 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:26:56.47 ID:KQOcI8hC0.net

>>616
バスケやってたらしいで

458 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:06:53.05 ID:+RYJ8S+Od.net

608 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:25:28.37 ID:h/Pj+rh7a.net

>>585
スポーツ王何度も優勝しとるし身体能力もアスリートだぞ

105 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:39:57.24 ID:Dnp4TGJEa.net

>>95
いやそういう芸風で脱がなきゃいけないし…

420 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:02:06.91 ID:ijBMdBWa0.net

>>403
戦いに強くなるにはスクワットとデッドリフトやろ
喧嘩は足腰の強さで決まる

192 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:45:16.28 ID:eA5cANpGd.net

>>162
体格次第
筋肉の付き方だけで言えば才能の塊

449 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:05:50.51 ID:O0xP4RD1d.net

120以上上げりゃ十分すごいわ

442 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:05:01.61 ID:EKGHAiyDM.net

>>260
画像古いわ
千鳥とのやつもってこい

600 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:24:20.01 ID:Dce1BS1OM.net

ベンチ豚ってよく言うけど見たことないわ

260 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:50:15.07 ID:V9PRRl8r0.net

ちなケンコバの腹筋

139 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:41:54.66 ID:bm+df7gYM.net

難しいのは確かだけどベンチの筋肉ってベンチでしか使わないから一番しょうもない筋肉やろ
デッドリフトの方が数値のほうがすげえってなる野球選手とか

273 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:51:05.98 ID:SxPjhmEId.net

>>266
下げる位置が頭方向に行き過ぎなんちゃう?

180 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:44:25.85 ID:0q+afKhn0.net

ネッチョって家でシコシコ筋トレして肥大化させてるだけで辛い有酸素運動から逃げてるってイメージやけど
プロレスラー体型ばっかで絞ってなさそう

153 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:42:47.91 ID:92FNXARjp.net

>>139
ワイ1年の時腰を痛めてデッドよわよわ????

131 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:41:31.82 ID:jMUTOTrW0.net

>>110
まぁ後付やろ

85 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:38:42.65 ID:79p8PYO70.net

ケンコバ筋トレやってるなんて感じ全く出してないからビックリしたわ

16 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:33:59.88 ID:DuGfXru4d.net

スーパーでケンコバに説教するきんに君

453 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:06:34.96 ID:osp16s8O0.net

マヂラブのannスレか?

364 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:57:39.96 ID:nI4Z51VCp.net

>>163
よく下半身鍛えないで上半身ここまでなったな

3 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:31:24.66 ID:R2wuQAAxd.net

ダウト

“スミスマシン”な

22 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:34:37.34 ID:ogapmCWm0.net

野田クリスタルが150らしい

589 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:22:53.05 ID:FFKYBu2R0.net

>>549
姿勢がよくない日本人基本アタマが重たいので猫背になりがち
猫背になると骨盤が前に出ようとするので下腹ポッコリになる

353 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:56:51.90 ID:S99ALFQ9d.net

筋肉鍛えると女々しくなるんか

135 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:41:44.98 ID:b0NikbOcd.net

ネッチョ特有のとりあえず筋肉自慢はイチャモン付けて扱き下ろしとけの精神ほんと女々しくてすき
女の腐ったような精神性がイイネ・

113 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:40:43.89 ID:fT2uiW4J0.net

>>102
松本は下半身がね…

11 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:33:12.28 ID:3N3R6nj9d.net

>>6
フリーでも100は余裕で上げたで

189 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:45:06.10 ID:V9PRRl8r0.net

>>177
ワイはやるで

287 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:52:22.76 ID:bJpjSKr20.net

>>274
単なるデブなんよな
なんというかフォルムが丸い

388 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:59:24.06 ID:ogapmCWm0.net

>>365
アフリカの地下牢で吉本興業社長に買われた

277 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:51:09.38 ID:Df6FKYrF0.net

ベンチで盛るのはまっちゃんダサすぎるわ

616 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:26:33.12 ID:NzQlmyur0.net

きんに君ってあんな凄いフィジカルエリートやのに学生時代スポーツの経験無かったんやろうか

218 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:46:35.18 ID:aD4Updtw0.net

きんにくんよりパワーあったな
マジで驚いたわ

302 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:53:23.60 ID:S99ALFQ9d.net

>>290
そこまでなら、きんにくんには無理やなぁ
定期的にぜいにくんに変身するキャラでいくしかないか

15 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:33:41.07 ID:GK1sRWNpp.net

あの身体で130しか上がらんて嘘やろ

235 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:48:14.66 ID:92FNXARjp.net

むしろ最初はバーでちゃんとフォーム押さえるべきや。40ぐらいならいけてまうから無理なことしがち

391 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:59:30.03 ID:ylcD55Oz0.net

>>368
コアラも一回ジャングルジム行ってたな
帰り階段降りるのもキツそうで笑った

75 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:37:55.71 ID:+Nb2QLkc0.net

松本はギア補助付きクソフォームやった気がする

527 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:16:05.59 ID:j33beCpCd.net

>>515
無理やな
せいぜい30やろ

630 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:28:31.89 ID:I1hxldbt0.net

ベンチって100越えたら自慢していいレベルなん?

36 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:35:29.88 ID:ZG1+MomM0.net

スミス松本

463 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:07:40.16 ID:dA8rbi4ba.net

なんj民のミチミチのオケツ見たいンゴ
誰かアップして????

606 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:25:16.27 ID:5AhA7hpr0.net

ベンチ50kg5発限界が限界
ちな70kgで筋トレ歴7か月
でも楽しい

6 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:31:52.16 ID:jMlTAn2yp.net

松ちゃんはフリーウェイトやないからな

20 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:34:18.26 ID:8Ld1kENHd.net

松本はスミスで140やけど、フリーで100やったとき余裕で上げたけど馴れてないだけ感あったから
フリーメインに変えたらすぐに120くらいは上がる

562 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:20:24.89 ID:0ff/4hC40.net

ワイいつもダンベルベンチなんやけどダンベルベンチ何キロなら普通のベンチ何キロ上げるみたいな法則ある?

254 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:49:50.54 ID:MERcdbiw0.net

きんに君の新しいやつ見たけどやっぱフォームが綺麗だと見栄えいいよな

210 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:45:59.02 ID:gxhq5HlSd.net

セカンドの方のケンコバとの対談いつ出るねん
トレーニング動画も面白いんだけど

238 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:48:19.98 ID:93wlOHCX0.net

まっつんはガキ使で綱登りスルスル登ってて、広背筋も結構あったから
ベンチ以外の種目ももちろんそれなりにやってるやろな

41 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:35:50.80 ID:sL5y89iea.net

>>23
若い頃に出した145がベストらしい
そもそも更新に挑戦してないとか

321 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:54:54.79 ID:7XOBal8hd.net

野田クリスタル150上げてたよな

128 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:41:26.42 ID:wMYqRIrRa.net

ワイ昨日スミスマシンデビュー 30 ちゃんと成長するやろか????? ちなみに172 57

536 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:16:50.50 ID:y8LWcH7h0.net

チャリのアスリートは脚パンパンよな

571 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:21:29.89 ID:92FNXARjp.net

>>548
じゃあしゃーない。とはいえそんだけフィジカルあって強豪ちゃうのって腑に落ちんな。大阪やと各ブロックベスト4ぐらいから強豪名乗るの許されるで

231 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:47:37.23 ID:dOW/awfw0.net

>>185
平均的な一般人の片腕の筋肉量は3kgくらいで足は10kgくらいやぞ
腕だけムキムキにしても一般人の足の筋肉に及ばない

86 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:38:43.02 ID:OmS0beoLM.net

ミルクボーイ駒場って力強いんかな

201 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:45:33.63 ID:zSk9NOnZ0.net

>>163
これもうタクヤやん

46 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:36:14.96 ID:FPQBLW1aa.net

パッション屋良は160

345 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:56:33.03 ID:bJpjSKr20.net

>>323
バーベルはやらんだけや
ダンベルはやってる

129 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:41:26.55 ID:I8ud2ht8a.net

>>118
下半身トレは地獄だからやらんだろうね

405 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:00:09.50 ID:7XOBal8hd.net

80上げれればたいしたもんやね

183 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:44:38.98 ID:lsweYoovd.net

>>163
身体だけで笑わせる芸人の鑑

348 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:56:37.00 ID:hqBsJ7uQM.net

>>334
こんなええ体しとるんや

173 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:43:56.07 ID:Cp0i7nABd.net

>>128
たくさん食べるんやで

462 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:07:32.68 ID:jv65NBySp.net

>>444

264 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:50:25.00 ID:dOW/awfw0.net

代謝上げて美味いもん食いたいなら足トレや
上半身なんて見栄えだけやで

208 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:45:49.66 ID:lsweYoovd.net

>>195
騙し絵じゃねーか

376 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:58:30.36 ID:gxhq5HlSd.net

ケンコバ脚トレ大好きらしいな

568 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:21:01.04 ID:/gNCcQC6K.net

ワイ農家、60も上がらん気がする
二袋持ち上げるのは出来なくはないが
ベンチプレスの動きに使う筋肉は全くないわ

292 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:52:37.83 ID:coxRUS6f0.net

小島瑠璃子「その筋肉何に使うんですか?」

松本人志「まあその〜なんというか ハッハッッハッ」

172 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:43:54.21 ID:25I+fpdG0.net

>>155
ワイはちゃんと買ってるぞ

5 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:31:45.76 ID:CH/W866r0.net

とりあえず松本人志の140はガイドありって聞いた

265 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:50:25.29 ID:zPYPek9Br.net

ケンコバは学芸会で誰もやりたがらないワニを率先してやった優しい心の持ち主や

57 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:37:03.72 ID:ppvWeAa0a.net

>>31
ハマタが40挙がらなかった後やったんちゃうか

227 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:47:26.25 ID:jMUTOTrW0.net

>>212
きっしょ
マジやから言うとるんやで

569 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 13:21:08.82 ID:WS32YitI0.net

>>552
4か月でダンベルベンチ40キロとか才能の塊やな

84 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:38:42.19 ID:Pjah5MmP0.net

>>53
ギアって知っとる??

304 :風吹けば名無し:2021/08/20(金) 12:53:28.05 ID:Y60sSi6+0.net

>>248
昔は運動神経エグかったらしいからな
若かったら結構行けるんちゃう

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